Poser ses limites et affirmer ses opinions Sous prétexte de ménager l’autre, nous n’avons en fait que trop peur de sa réaction, ...

Retrouvez le plaisir d’écrire

Développer la confiance en soi et communiquer avec brio

Optimisez votre présence, décuplez votre impact personnel Vous représentez un capital communication. Vos gestes, vos comportements, votre ...

Développez votre impact personnel par l’assertivité Savoir s’affirmer de façon positive et renforcer son impact dépendent ...

Cette formation, développement personnel, vous permet de découvrir comment optimiser toutes les potentialités qui sont cachées en vous. Parfois, dans la vie, il y a des ...

Optimiser son capital "image personnelle" Pourquoi agir sur son image ? Comment s'affirmer grâce à elle ? Maîtriser les composantes de l'image et leur signification : . attitudes . expression ...

Les fondamentaux de la cuisine diététique L'équilibre alimentaire: une adaptation à chaque personne et à chaque âge Les groupes d'aliments, leurs caractéristiques, les recommandations de ...

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Comprendre les mécanismes du sommeil Horloge interne et rythmes biologiques Sommeil normal et éveil La dette de sommeil et ses risques Gestion du sommeil et de la vigilance en situation ...

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Diagnostic de ses capacités attentionnelles. Test réalisé en ligne-en amont de la formation par chaque participant. Ce test permet d'évaluer la qualité du traitement visuel, la concentration, ...

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Comprendre l'intérêt de l'entretien d'évaluation Situer le rôle de l'entretien dans sa gestion de carrière Définir le rôle de l'évaluateur et de l'évalué Repérer les conditions de réussite d'un ...

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Le changement est-il inéluctable ? .Identifier les causes et les enjeux du changement .Les besoins de réactivité face à l’environnement .Les impacts sur son activité .Subir le changement ou ...

Comment fonctionne le cerveau Les principales composantes du cerveau Les différentes fonctions du cerveau : attention et concentration, mémoire, langage, logique et raisonnement, fonctions ...

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