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Dirigeant, méditez pour prendre de la hauteur

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Aujourd'hui, l'intérêt de s'adonner à un sport n'est plus à démontrer. Mais quid de l'hygiène mentale ? La méditation n'est pas l'apanage des moines tibétains, ni même d'initiés. En méditant régulièrement, vous pouvez accéder à la paix intérieure. De quoi prendre un recul souvent bienvenu.

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